Ik zal nooit het type persoon zijn om een uitnodiging af te wijzen om mijn vriendinnen te bevredigen voor een blij uur. Het is de allerbeste methode om in te halen wat er gaande is in ieders leven! Ik wil echter ook niet mijn gezonde manier van leven uit het raam gooien, omdat ik in een bar zit. Hier is precies hoe ik alle high-calorierijke gemengde drankjes omzeil, evenals gebakken barbeten die me tijdens het opgetogen uur aanspreken.
De technieken van Julianne Hough voor een gezonder opgetogen uur
Overdrijf het niet op barbeten. Dit is het ding, als ik zoveel laat zien als een bar die uithongert, is er geen methode dat ik die truffelfrietjes of nacho’s afwijst. Daarom zorg ik er altijd voor dat ik iets eet voordat ik de deur uitloop om mijn vrienden tevreden te stellen – een beetje eiwit gaat een lange methode om me tevreden te houden. Naast dat ik een snack wil terwijl ik daar ben, zoek ik naar dingen op het menu zoals gegrilde spiesjes of groenten met hummus of guacamole (zelfs als het zegt dat die dips chips bevatten, in plaats daarvan gesneden groenten aanvragen).
Gebruik opgetogen uur als reden om te blijven verhuizen. Ik probeer niet in een stand te glijden en daar te blijven – in plaats daarvan geloof ik precies hoe ik in sommige stappen aan de bar kan vastleggen. Ik heb de taxi die me afneemt van een paar blokken van de bar en de rest van de weg loop, neem de trap als ik de optie heb, en bied altijd aan om degene te zijn die net zoveel gaat als de bar om te krijgen als de bar om te krijgen Houd iemand een drankje vast. Aan het einde van de nacht inspecteer ik mijn Fitbit Flex 2 en ben ik Servisch Voetbalelftal Thuisshirt altijd geschokt over hoe veel stappen ik heb gekregen.
Ga met een cocktail met een lage kal. Tenzij het een speciale gelegenheid is, probeer ik geen ongelooflijk prachtige drankjes te kopen. Ik geniet liever van een glas witte wijn of, als ik zin heb in een gemengd drankje, zoiets als een wodka -frisdrank met limoen. Ik vind ook die nieuwe alcoholische seltzers die ineens ergens waren!
Dubbel vuist altijd met water. Het is moeilijk om niet aan iets in een bar te blijven nippen, dus ik ga altijd cocktail, water, cocktail, water. Deze methode loop ik mezelf en blijf gehydrateerd, wat ik regelmatig probeer veel beter Spaans Voetbalelftal Thuisshirt te zijn (het is geweldig voor je huid, energie, spijsvertering en meer). Deze methode helpt ook wat geld te besparen, gezien het feit dat je uiteindelijk minder dure drankjes op deze manier bestelt!
Deze info is alleen voor academische functies en is niet bedoeld als vervanging voor medische diagnose of behandeling. U mag deze info niet gebruiken om een probleem of wellness -kwestie of aandoening te diagnosticeren of te behandelen. Inspecteer altijd met uw arts voordat u uw dieet wijzigt, uw slaapgewoonten wijzigen, supplementen nemen of een nieuwe fysieke fitnessroutine beginnen.
Julianne Hough
Fitbit-ambassadeur Julianne Hough is een danser, zanger, actrice, evenals de all-round life van het leven. Tunesisch Voetbalelftal Thuisshirt Ze is een tweevoudig Dancing with the Stars-kampioen, en speelde in films als Footloose, Rock of Ages, Risk-Free Haven en Fox Television’s online muzikale uitzending Greaselive!, Wat een belangrijke en scores was raken. Haar enthousiasme verspreidt vreugde, liefde en vriendelijkheid. Ze woont in LA met haar twee honden, Lexi en Harley.