Audiospeler
00:00
00:00
00:00
Podcast: spelen in nieuw venster | Downloaden
Abonneren: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
Mijn nieuwste video’s
Marathon training dag 2
Marathon Training Journal Day 2. runeatrepeat.com
Meer video’s
0 seconden van 1 minuut, 45 seconden
Volgende
Toen was ze weg – boekrecensie
04:20
Live
00:00
08:21
01:45
Hallo! Het is mijn allereerste ronde van het jaar! Ik publiceer graag mijn favoriete run, eten en herhalen elke maand. Ik heb het echt niet gedaan december vorig jaar – dat is een rode vlag voor mijn metalen gezondheid (!!). Ik ben er deze maand echter weer mee bezig met alle hoogtepunten in Rerland.
Ik kan de december en/of het volledige jaar snel samenvatten. Laten we eens kijken hoe samen ik het kan krijgen! Ik hou echt van samenvattende berichten, evenals dingen als ‘Best of’ round-ups-ik verplicht gewoon de tijd te nemen om het samen te stellen voordat ik me niet herinner wat ik vorig jaar deed.
Hoe dan ook.
Laten we het hebben over de allerbeste run / eten / publiceren die ik uit januari wil herhalen !!
Beste run eet herhaal vanaf januari 2018
Fave Run – 16 miler afgelopen weekend.
Afgelopen weekend ben ik tot slot een klein beetje weer op de rails gekomen en bleef ik vast aan mijn lange runplan. Het was echt moeilijk voor mij om mezelf de laatste tijd echt lange runs te laten doen. Het is veel meer mentaal dan fysiek. Door de aantekeningen voor deze aflevering samen te stellen, herkende ik dat ik echt niet positief ben in mezelf, evenals mijn beste nu hardlopen, evenals mijn mentale game is slecht.
Bonus: wat ik gebruik op deze foto … Fabletics -opslagtank en leggings.
De leggings zijn de mooiste die ik ooit heb gedragen. Ik heb in het verleden met hen samengewerkt en heb paren die jaren oud zijn en er nog steeds fantastisch uitzien, evenals het stuk en de compressie is erg sterk (ik geloof dat dit een deel is van waarom ze zo vleiend zijn).
Ik werk dit jaar weer met ze, dus laat me begrijpen of je vragen hebt.
Je kunt hier mijn trainingsuitrusting inspecteren.
Fave Eat – Pizza !!
Mijn favoriete eten van de maand is de pizza die ik had tijdens het kijken naar halt en vat in brand met een buddy, we maken meestal een blauwe schort maaltijd of zoiets, maar ik heb zin in pizza als een gek. Echt mijn plan was praktisch verijdeld sinds twee locaties die ik probeerde te kopen niet gespeeld. Uiteindelijk heb ik Pizza Hut gekozen omdat ze een dunne korstpizza in Brooklyn -stijl hebben. Het werkte net zo goed en maakte me gelukkig.
En eervolle vermelding gaat naar ontbijt aardappelen in de crockpot
Bekijk mijn zeer willekeurige Facebook online over het recept hier
Volg Run Eat Herhaal op Facebook voor veel meer video’s, recepten, hardlopen en herhalen!
Volg Run Eat herhaling op Instagram voor minder … Oké, veel meer van al dat spul ook.
Fave Herhaal – 3 dingen die me zullen helpen een veel betere hardloper te zijn
Ren het allereerste ‘s ochtends …
Houd een hardlooplogboek bij … in plaats daarvan met behulp van een app en ik heb mijn Garmin -info gedownload
Maalplan … Ik deed dit fantastisch gedurende 2 weken en viel toen af. Ik moet weer op de wagen komen!
Eervolle vermelding …
Nieuw supplement publiceren en begrijpen uw waterpost
Dus….
Ik heb uiteindelijk ingecheckt met mijn lopende weergave en heb alle kilometers van de laatste paar maanden geüpload. Blijkt dat ik 0,76 mijl verwijderd was van 200 mijl in december !! Mislukking.
Hoe vele mijlen ik deze maand rende:
December 2017 – Ik liep 199,24 mijl
Januari 2018 – Ik liep 217,60 mijl
December 2017 – Ik liep 199,24 mijl
Januari 2018 – Ik liep 217,60 mijl
Vraag: Zou het je heel erg laten storten als je praktisch 200 mijl in een maand liep, maar stopte op 199.24 ??
Bedankt voor het luisteren! Abonneer u in uw podcast -app – iTunes, Stitcher of Google Play!
Stuur me het werkboek
27 Bespaar
Delen is zorgzaam!
27
Pin
Deel
Tweeten
Deel
Deel
Blijf deze kiezen:Running View Stop met werken en Fro yo wint – 132
Running View Stop met werken en Fro yo wint – 132
Dus talloze updates! Laten we het hebben over Beat Sabre – heb je gespeeld? The California bosbranden – Maak het moeilijker om te rennen! Yoghurt
Precies hoe je marathontraining in je hectische leven kunt passen met Running Trainer Podcast 96
Precies hoe je marathontraining in je hectische leven kunt passen met Running Trainer Podcast 96
Precies hoe je marathontraining precies kunt passen in een fulltime werk en een huishoudelijk leven. Van een marathon naar een ultra marathon gaan, Path Ru
Brooks Running Trip samenvatting met hongerige hardloper Woman Podcast 88
Brooks Running Trip samenvatting met hongerige hardloper Woman Podcast 88
Hungry Runner Woman en Run Eat Herhaalde samenvatting hun recente reis naar Seattle met Brooks Running Ambassadors! Hallo! Vandaag Ik
Run Eat Herhaalde podcast 89 Feerste online begeleiding evenals slechtste podcast -recs
Run Eat Herhaalde podcast 89 Feerste online begeleiding evenals slechtste podcast -recs
Podcast met betrekking tot de allerbeste food -vakantie en slechtste nieuwe podcast -aanbevelingen – of de shows die me in de war brachten. Rennen n
7 trucs om je beste online race deel 2 te draaien – podcast 124
7 trucs om je beste online race deel 2 te draaien – podcast 124
Precies hoe u uw beste online race kunt uitvoeren. 7 tips om een online race uit te voeren. Run Eat Repeat Podcast 124 – Deel 2 van online raceser
E -mail faillissement en preferente run Eat en herhaalde blog podcast 86
E -mail faillissement en preferente run Eat en herhaalde blog podcast 86
Hallo!! Hoe gaat het precies? lange tijd niet gesproken!! Ik ben erg overweldigd geweest met veel volwassen taken die ik heb opgelost
⚡ door Shareaholic
.