Marathon Training: ik begon mijn dag met een snelle 6 mijl rennen door de buurt. Ik heb een beslissing genomen, de heuvels zijn wat me veel meer doden dan wat dan ook. Dus vaak ren ik zowel uitstekend als ik me uitstekend voel als dan, dan raak ik zowel een heuvel als “wham!” Ik heb het gevoel dat ik een muur tegen ben gekomen als ik vereiste om te lopen. Boo.
Ik heb nu geen wens voor Hill Training Ideal, maar ik heb het Disney World Marathon -programma geïnspecteerd om te zien of er veel heuvels zijn, net in de situatie dat ik ze moet runnen. Ik kon de hoogtekaartje voor de race van 2010 niet ontdekken, maar ontdekte er een voor 2006. Er zijn niet zo goed heuvels, dus ik zal hier de heuvels blijven lopen en hoop dat ik er geen tegenkomt Type verrassingen op de marathon!
Mijn meest recente video’s
Marathon training dag 4
Marathon Training Diary Day 4 Inspecteer in
Meer video’s
0 seconden van 1 minuut, 21 seconden
Volgende
Marathon training dag 3
00:51
Live
00:00
08:21
01:21
Het ontbijt was een stomende kom met haverbran gemaakt met: 1/3C havertbran, banaan, water, sojamelk, zout, kaneel en gegarneerd met pindakaas en bruine suiker. Melty PB evenals bruine suiker? Het raakt echt de plek! In ander Marathon Training News: mijn voet doet pijn. Het voelt als het begin van peesonitis (ik kreeg het tijdens het trainen voor mijn allereerste marathon in februari). Voor nu concentreer ik me op het icalen van het tenminste als een dag en het gebruik van goede, ondersteunende schoenen in plaats van hakken, slippers of uggs.
New York City Marathon – De top 40 -man en top 40 vrouwen kunnen hun eigen racevloeistoffen voorbereiden en laten ze op hen wachten tijdens cruciale stops tijdens de race. Deze fascinerende post vertelt over het plezier en chaos om die waardevolle slokjes in handen te krijgen.
Slecht nieuws – ik ga niet langer naar de Foodbuzz -viering vanwege enkele persoonlijke problemen. ? Ik ben ongelooflijk geschokt en bied mijn excuses aan bij mijn kamergenoot en loopt me. Sorry dames, het was buiten mijn controle.
Gelukkige maandag! Laten we er een uitstekende dag van maken?
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel